每天对着电脑,眼睛感觉到非常累?有什么方法才能感觉不到疲劳呢
每天对着电脑,眼睛感觉到非常累?有什么方法才能感觉不到疲劳呢
间或的闭一下，让它得到充分的休息
滴眼液是一个方法，注意多休息，眯会眼睛，，还有呢就是要注意饮食上注意下哦~
隔一两个小时往远处眺望一下
最佳答案 - 由投票者2007-09-20 11:42:03选出
近年来，随着社会的发展和人们生活方式的改变，网民、电脑族(“键盘工作者”)和有车一族的大量出现，使眼疲劳的人群日益扩大。许多人在长时间面对电脑屏幕或驾车后，经常出现眼睛的干涩、异物感、眼睛酸胀、视物模糊等眼疲劳症状。通常在休息、望远等方法无法缓解时，就需要使用眼药水来缓解或治疗眼疲劳;由于工作和生活方式的原因，许多人喜欢随身携带或者放在办公桌上一瓶眼药水，觉得眼睛不舒服时就点几滴。可以随便选用吗?怎样选用安全、有效的眼药水呢?
大部分针对眼疲劳的眼药水，由于包装量普遍较大(5ml~15ml)，通常可用20至30天。在反复使用的过程可能出现细菌污染，为了保持药物的无菌性和确保药物的有效期，传统包装的滴眼液中都必须要加入防腐剂来保质;此外，传统的眼药水的生产工艺是分别生产瓶子、瓶盖，然后灌装、封盖，生产需要多个环节并与空气接触，客观上也需要加入防腐剂来保持药液的无菌性。
目前，越来越多的食品生产厂家都纷纷在食品生产中抛弃了防腐剂，那含有防腐剂的眼药水在“擦拭”我们“心灵的窗户”时会产生什么后果呢?临床研究发现，长期使用含有防腐剂的眼药水，会造成防腐剂对眼角膜及结膜的损伤，引起上皮细胞脱落、变性，严重者可以导致角膜溃疡或者糜烂。根据个体差异和用药频率、时间长短不同，眼药水中防腐剂对眼睛的危害症状表现也不同，比如:有人可能没有明显不适表现，有人会出现视力下降、眼睛充血等症状、严重者可以导致视力完全消失，不得不进行角膜移植。
对于眼疲劳人群，需要经常或长期使用眼药水，由于防腐剂毒性的累积效应由量变到质变，防腐剂就会成为眼睛角膜、视力和健康的“隐形杀手”，危害不可忽视!所以国内外眼科专家齐声呼吁:眼疲劳人群要远离防腐剂!
为了避免防腐剂对眼睛的损害，从上世纪九十年开始，滴眼液生产厂家和制药设备制造商就开始着手改进眼药水的生产工艺，以彻底将防腐剂从眼药水中抛弃。现在，国内第一支不含防腐剂的新型滴眼液已经上市了!这就是国家独有的眼科用药生产基地 湖北潜江制药股份有限公司推出的缓解和治疗眼疲劳的“瑞珠”滴眼液。它首先是在生产工艺上将过去分别进行的吹瓶、灌装、封盖三个生产步骤,在同一台设备中一步完成，避免了细菌污染;其次是采用单支日剂量包装形式，每支装量仅0.4~0.8ml，每日一支，用完即弃，避免在使用过程中的污染问题，所以无需加入防腐剂。
目前，我国已经有1亿左右的网民，而且还在以20%以上的年增长率发展，私家车的保有量也在与日俱增，眼疲劳现象也就会越来越普遍。“瑞珠”滴眼液的问世无疑为广大的白领、网民、学生、司机等易患眼疲劳、需要经常使用眼药水的人们带来了福音。
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