全麦面包和白米饭哪个热量比较高？
全麦面包和白米饭哪个热量比较高？
很喜欢吃面包,不过也是吃全麦和切片的多,呵呵
白米饭热量高
面包热量低一些。
米饭中含有大量的淀粉，含糖量高，热量更高一些。
最佳答案 - 由提问者2007-04-20 21:18:58选出
要看你吃多少分量的米饭或者多少分量的面包咯~
如果分量相当的话,应当是米饭热量大一些吧.但是其实差的不太多,只不过全麦面包里的麦麸帮助消化(超市卖的消化饼干不就是含麦麸的么~),还能促进每天摄入的油脂类物质的代谢,所以,我认为(呵呵~),要想保持身材的话选择全麦面包比较好~(而且我很喜欢全麦面包的口感,嘿嘿)
面包能量高
我晚餐吃一个苹果,一杯豆浆和三片全买土司.可以吗.会发胖吗
全麦面包
全麦面包比较底.
当然是白米饭热量要高啦,
面包之中全麦面包的热量算是最低,最健康的面包了!
全麦面包热量高
我一星期六天在公司中午都是吃四片切片的全麦面包，外加一个苹果。喜欢全麦面包的味道。四片就很饱了，在外面吃一餐热量会更高。
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Author:
HENRY 01 9th, 2009 in
gzpq.com
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