痛经,经期有淤血块.该如何调理?
痛经,经期有淤血块.该如何调理?
要注意饮食与休息
最佳答案 - 由投票者2008-03-22 10:02:01选出
医生说没有事，所以你也没事吧，不要太担心了，如果实在担心，就去检查一下吧．妇女要调经究竟应怎样补才好呢？其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一说明。
1）气虚型
月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化功能不好或易腹泻的情形。脸色苍白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜补益肺气，并适度运动，锻炼体能。
取黄耆、党参(布包)、淮山、大枣各30克。加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。
2）血虚型
此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
用熟地15克，当归、白芍各10克，川芎5克，乌骨鸡半只，生姜3片。加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
3）血瘀型
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。
取益母草15克，鸡蛋1个。加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
4）宫寒型
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
用生姜15克，艾叶10克。水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
5）血热型
月经易提前，经量较多，质地较黏稠，平时容易心烦口渴，脸色易发红，白带黄稠有异味，舌质偏红，舌苔黄。除了遗传因素外，此种体质可因长期晚睡、熬夜，或平时情绪过度激动，或爱吃辛辣的食物所造成。治疗时宜凉血固经。可多食用芹菜、莲藕、丝瓜等清凉性的食物，忌吃油炸、辛辣、刺激物，并宜于晚上11点钟前就寝。
取莲藕250克。洗净切碎，加水煮熟，油盐调味，常服食。
6）痰湿型
体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。
用山楂、陈皮、荷叶各10克。加水煎汤，取汁代茶饮。
7）肝郁型
月经周期较不规则，月经来潮前易多愁善感、烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易胀痛。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗宜疏肝解郁。
取鲨鱼1片洗净。香附拍破，与姜丝铺在鱼肉上，抹盐，入蒸锅隔水蒸约40分钟(体内燥热者不宜食用)。
8）肾虚型
常发生于先天体质虚弱，青春期发育未完全成熟时，或年届更年期，有月经周期紊乱、腰酸足软、头晕耳鸣等情形，临床上又分为“肾阴虚”及“肾阳虚”两型：
1. 肾阴虚型
经血色较鲜红、质黏稠，两颧午后潮红，手足心热，易便秘，舌质红，脉细数。可多食白木耳、桑椹、梨子、杨桃、乌梅等滋润的食物。
取银耳、枸杞、百合各10克，红枣12枚，冰糖适量。加清水炖煮服食。
2. 肾阳虚型
除上述症状外，还伴有畏寒，手脚冰冷，频尿且夜间尿多等情形。可多食韭菜、胡桃等温热性食物。
用羊肉、粳米各60克，肉苁蓉10克(布包)。加油盐少许，葱白2段，生姜3片共煮成粥常服(肉苁蓉有润肠的功能，故腹泻者不适用)。
疾病的根源，90%以上是因为免疫系统功能失调造成的。
“世界上最好的医生，不是医院的大夫，而是你自身的免疫系统”。
研究发现，通过食用多种植物性食物，我们能够预防绝大多数的疾病。这是因为植物性食物含有许多人体所需的营养，并且低脂肪、低热量、不含胆固醇，对健康大有助益。
营养均衡，免疫系统就会健康
化学药物的使用，会刺激免疫系统中的某种成分，但它无法替代免疫系统的成分和功能，并且还会产生副作用，扰乱免疫系统的平衡．适当的营养却能使免疫系统全面有效地操作．营养免疫学是一门提倡使用有益的天然食物提升个人本身防御系统以对抗疾病的科学．有益健康的草本植物，能够促进免疫系统的功能，进而增强身体防卫系统的能力．天然的植物可以支持身体自然的平衡而不去干扰身体．适当的营养摄取可以增强人体免疫功能，抵抗疾病的产生，却不会带来任何不良作用．
当科学家们对免疫系统的功能有更深入的了解，同时更多有识之士关心化学药品会带来刺激免疫系统的恶果时，科学界开始寻求用天然植物增强身体的抵抗力，而不是去取代免疫系统的某一种功能．
许多植物，都有非常好的用处，因为它们不但能去除身体内的毒素，也能增强免疫系统功能。食用这些食物以及其他有益健康的食品，身体的自然均衡状态得以保存，并且能帮助免疫系统不受各种疾病侵扰。
1、桂圆 滋补肝肾、补心。
2、枸杞子 补肾。
3、山药 滋补肝、脾、肾。
4、花粉 可滋养强化人体，含有丰富的维他命B群，以及维他命A、C、D和E。每一种类花粉都有外壳，这些外壳会妨碍身体的自然消化作用，所以必须加以去除，才能提供营养效能予身体。
5、甘草 含有丰富的维他命E、B群及磷元素，可以滋养脾脏并强化生命力。
6、菊花 养份丰富，提供配方均衡。
想拥有健康、活力的人、易怒、耐力差的人、易疲劳的中年人、更年期男女性功能低下的人。
特别对已患月经期太长或太短，月经不顺、痛经、性冷淡、更年期腰酸背痛、元气丧失、发育不良、操劳过度、体力衰退、肌肉萎缩、腿抽筋、甲状腺引起的肥胖症或水瘦症、甲状腺肿大 、 甲状腺机能亢进、糖尿病、胰腺炎、脑下腺失调、分泌失调等疾病的患者更有帮助。
你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“月经异常”的问题。
1）“经来成块”辨证
月经来潮时经血中混有凝结的血块，称为“经来成块”。本症常与其他月经病同时出现，临证中应予注意，不可孤立看待。经来成块常由气滞、寒凝、气虚、热灼等病因病机而致。
1. 气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。
2. 寒凝：“气温则血滑，气寒则血凝”，“血受寒则凝结成块”。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。
3. 血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏冲任，血受热邪煎熬而经来成块。
4. 气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。
2）“经来成块”治疗
1. 中药成药
① 七制香附丸：每服9克，每日2次。适用于气滞偏重者。
② 妇科调经片：每服4片，每日3次。适用于血瘀偏重者。
2. 偏方验方
① 取佛手、川芎、香附各15克。水煎服，每日1剂。本方适用于气滞血瘀者。
② 用鸡血藤15克，艾叶、桂枝各10克。水煎服。本方适用于寒凝血瘀者。
3. 饮食疗法
① 取艾叶、益母草各30克，生姜15克，鸡蛋6枚。共置锅内水煮，待蛋熟后去壳，再煮30分钟，每日早晚各服少量汤，并吃鸡蛋1枚。
② 用黄酒500毫升，益母草、红糖各30克。煮沸20分钟后过滤去渣，每次服30毫升，早晚各服1次。本方适用于寒凝血瘀型患者。
……
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
经痛是十分苦恼的，我也是如此，不过幸好我遇到你个好的痛经产品 经舒宁，我用了一个疗程，开始用了几贴那种疼痛就明显减轻了，后来坚持了两个经期，我彻底的没有了痛经的烦恼，很开心，也着急告诉痛经的姐妹，希望能帮助你们！
参考资料
http://www.zhtjwang.com
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良继发性的一般是妇科炎症等引起的。建议到医院检查，祝好！
参考资料
民众健康网：http://www.mz16.cn/
痛经就试试经舒宁吧,效果很好的，外用的药贴,我用了一个疗程就好了
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